Существуют способы улучшения настроения в первый рабочий день недели

Разбирались аналитики сайта pracuj. pl

Артур Стоун исследовал настроение сотрудников в понедельник и пятницу. По итогам его научной работы, плохое настроение в понедельник связано с контрастным эффектом, когда в выходные дни ощущается свобода действий, а в будни давящие обязательства.

Во-первых, по мнению ученого, нужно приготовить приоритеты дел еще в пятницу. Свести их в список и прикрепить на монитор компьютера.

Во-вторых, работа, Польша, обязательства дела будут проходить гораздо легче, если не забывать о сне. Громкая вечеринка до глубокой ночи перед рабочей неделей скажется не на улучшим образом в вопросах продуктивности труда и настроения.

В-третьих, работа Польша в понедельник рекомендуются неспешные сборы на работу, дабы выпить любимого кофе, почитать новости или что-то еще.

В-четвертых, рекомендуется спланировать интересное мероприятие с родными, близкими, друзьями в вечернее время. Это смотивирует на работу Польша и поднимет настроение.

В-пятых, хорошо бы позаботиться о внешнем виде “на миллион”, излучать энергию уверенности и побед.